這週開始陸續放榜，當成績不如預期、沒有入取到最想要的學校，難免都會出現失落的心情，尤其是當人生準備邁向下一個階段時，會變得迷惘、心煩，甚至會開始懷疑是不是自己不夠努力或否定自己。

關係失落是孩子最常經歷的一個課題，包含了同儕間的衝突、好友轉學、父母分離...等，這些都可能讓孩子產生不安感、退縮和焦慮的反應，家長可以從陪伴孩子感受自己情緒的變化開始，有意識地去療癒受傷的內在自我，並且進一步與孩子討論如何因應這些不舒服的感覺，找到屬於自己的復原方法。

當孩子經歷失落事件時，可能會引發各種身心反應，此時此刻的他們，正需要大人的理解、接納，陪著他們找到更多因應的方法。 讓我們一起，從失落悲傷陪伴原則，帶領孩子從悲傷中好好復原。

這幾天，不管是電視新聞台、網路媒體…還是我們在滑臉書貼文時，都會出現太魯閣號出軌的新聞，這起事件不管對任何人而言，都是一個很大的衝擊和考驗，除了親身經歷的當事人需要被好好照顧和關心之外，受到衝擊的也包含他們的親人和朋友，還有大量曝露在媒體訊息下的我們。

「幫助別人之前會不會擔心別人拒絕、或是幫倒忙？」孩子們點頭如搗蒜，其實他們會有這樣的想法，或許是有曾被拒絕、別人不領情的經驗，所以變得很小心翼翼。