童年時期，大部分的孩子都可能經歷過養寵物的階段，不管是魚、老鼠、小狗還是小貓…，在養寵物的過程中，孩子會花費許多心力去照顧和陪伴，這些付出讓孩子可以從寵物身上獲得成就感，也學習到關心和照顧他人的能力，但生命都會迎來結束的一天，對孩子而言，最早面臨到的生命失落很可能就是如家人般陪伴自己的寵物。

關係失落是孩子最常經歷的一個課題，包含了同儕間的衝突、好友轉學、父母分離...等，這些都可能讓孩子產生不安感、退縮和焦慮的反應，家長可以從陪伴孩子感受自己情緒的變化開始，有意識地去療癒受傷的內在自我，並且進一步與孩子討論如何因應這些不舒服的感覺，找到屬於自己的復原方法。

面對這些大大小小的失落事件時，孩子們除了需要有人支持和陪伴，當中也有許多複雜的情緒要好好梳理，像是「不敢相信、生氣、遺憾和悲傷…」

或許你現在正經歷悲傷，或許你身旁有親友正面臨死別，好好說再見是現代人必備的技能，學會與悲傷好好共處，珍惜當下的人事物，努力地生活著！